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中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)和中國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)28日在京聯(lián)合發(fā)布《八段錦》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)。這一標(biāo)準(zhǔn)以中醫(yī)基礎(chǔ)理論為指導(dǎo)，以國(guó)家體育總局推廣的八段錦為藍(lán)本，是我國(guó)首個(gè)八段錦基礎(chǔ)性團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)。

八段錦是中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作僅八式。此次發(fā)布的團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)包含八個(gè)章節(jié)和四個(gè)附錄，兼顧健康人群健身與慢病康復(fù)需求，明確安全提示與分級(jí)習(xí)練指引。其中，技術(shù)規(guī)范與功理作用為核心章節(jié)，每式動(dòng)作均包含動(dòng)作說(shuō)明、呼吸方法、意念活動(dòng)、技術(shù)要點(diǎn)、功理與作用等方面內(nèi)容。

中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)李宗友說(shuō)，八段錦是中醫(yī)導(dǎo)引養(yǎng)生的代表性功法，也是醫(yī)體融合、全民健身、中醫(yī)治未病的重要載體。新時(shí)代以來(lái)，健康中國(guó)行動(dòng)——中醫(yī)藥健康促進(jìn)行動(dòng)明確，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，積極練習(xí)八段錦等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。

“八段錦普適性強(qiáng)，覆蓋全人群，兼具養(yǎng)生保健、慢病預(yù)防、術(shù)后康復(fù)等功效?！敝袊?guó)工程院院士、全國(guó)中醫(yī)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心主任朱立國(guó)說(shuō)。

國(guó)家體育總局健身氣功管理中心副主任田志宏指出，此次發(fā)布的標(biāo)準(zhǔn)既保留了傳統(tǒng)功法的核心精髓，又結(jié)合中醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)科學(xué)等進(jìn)行了規(guī)范闡釋，便于大規(guī)模推廣。中國(guó)工程院院士張伯禮則認(rèn)為，標(biāo)準(zhǔn)用現(xiàn)代語(yǔ)言清晰闡釋經(jīng)絡(luò)調(diào)理、臟腑調(diào)和機(jī)理，有助于海外民眾理解、接受和科學(xué)習(xí)練。

據(jù)悉，在開(kāi)展標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)用監(jiān)測(cè)與效果評(píng)價(jià)基礎(chǔ)上，有關(guān)部門將適時(shí)啟動(dòng)團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)向行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)轉(zhuǎn)化工作，積極推動(dòng)八段錦走出去。（記者田曉航）